Butter chicken
Poulet mariné mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices, à la coriandre et au beurre.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 519 g
- 905 kcal
- Eiweiß: 44,6 g, 20 % der Kalorien
- Fett: 42,3 g, 42 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 86,3 g, 38 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten29
- 450g
- 2EL
- 1Schuss
- 1EL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1große
- 3Zehe
- 1Stk
- 1Handvoll
- 1Handvoll
- 1EL
- 150ml
- 150ml
- 200ml
- 1EL
- 7g
- nach Geschmack
- 250g
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Standmixer
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Marinate the chicken
Couper le poulet en gros cubes, puis le mélanger avec le yaourt grec, l'huile d'olive, le jus de citron et toutes les épices de la marinade. Couvrir et laisser mariner au frais le plus longtemps possible, idéalement toute une nuit.
Hähnchengriechischer JoghurtOlivenölZitronensaftSalzschwarzer Pfefferedelsüßes Paprikapulverscharfes PaprikapulverKurkumaIngwerKoriandersamenKreuzkümmelCurrypulverGaram MasalaKnoblauchpulverSchritt 2. Grill the chicken
Dans une poêle bien chaude, faire fondre une belle noix de avec un filet d'huile d'olive. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis le retirer et le réserver.
Le beurre fermenté ou l'huile peuvent remplacer le ghee.OlivenölHähnchenSchritt 3. Sauté the aromatics
Dans la même poêle, ajouter un peu de matière grasse si nécessaire. Faire revenir l'oignon émincé avec les feuilles de laurier, l'ail haché et le gingembre frais haché. Ajouter les épices, le persil frais et les noix de cajou. Faire revenir le tout jusqu'à ce que les oignons soient bien fondants.
ZwiebelKnoblauchIngwerLorbeerblattPetersilieCashewnussIngwerKoriandersamenKreuzkümmelCurrypulverGaram MasalaKnoblauchpulverKurkumaedelsüßes Paprikapulverscharfes PaprikapulverSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Simmer the tomato base
Incorporer le concentré de tomate, puis la purée de tomates et l'eau. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Des tomates concassées peuvent remplacer la purée de tomates.Tomatenmarkpassierte TomatenWasserSchritt 5. Blend the sauce
Retirer les feuilles de laurier, puis mixer la sauce jusqu'à obtenir une texture bien lisse et onctueuse. Ajouter un peu d'eau si nécessaire, puis reverser la sauce dans la poêle.
LorbeerblattWasserSchritt 6. Add chicken and cream
Remettre le poulet dans la sauce et laisser mijoter environ 2 minutes. Ajouter la crème liquide, mélanger et laisser cuire encore quelques minutes à feu doux.
HähnchenSahneSchritt 7. Finish and serve
Terminer avec un morceau de beurre et de la coriandre fraîche ciselée. Servir bien chaud avec du riz blanc ou des naans.
Des naans peuvent remplacer le riz blanc.ButterKorianderweißer Reis
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