Butter chicken
Poulet mariné mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices, à la coriandre et au beurre.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 519 g
- 905 kcal
- Proteínas: 44,6 g, 20 % de las calorías
- Grasas: 42,3 g, 42 % de las calorías
- Hidratos: 86,3 g, 38 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes29
- 450g
- 2cda
- 1chorrito
- 1cda
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 1grande
- 3diente
- 1ud
- 1puñado
- 1puñado
- 1cda
- 150ml
- 150ml
- 200ml
- 1cda
- 7g
- al gusto
- 250g
Utensilios de cocina
- Sartén
- Batidora de vaso
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Marinate the chicken
Couper le poulet en gros cubes, puis le mélanger avec le yaourt grec, l'huile d'olive, le jus de citron et toutes les épices de la marinade. Couvrir et laisser mariner au frais le plus longtemps possible, idéalement toute une nuit.
polloyogur griegoaceite de olivazumo de limónsalpimienta negrapimentón dulcepimentón picantecúrcumajengibresemillas de cilantrocomino molidocurry en polvogaram masalaajo en polvoPaso 2. Grill the chicken
Dans une poêle bien chaude, faire fondre une belle noix de avec un filet d'huile d'olive. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis le retirer et le réserver.
Le beurre fermenté ou l'huile peuvent remplacer le ghee.aceite de olivapolloPaso 3. Sauté the aromatics
Dans la même poêle, ajouter un peu de matière grasse si nécessaire. Faire revenir l'oignon émincé avec les feuilles de laurier, l'ail haché et le gingembre frais haché. Ajouter les épices, le persil frais et les noix de cajou. Faire revenir le tout jusqu'à ce que les oignons soient bien fondants.
cebollaajojengibrehoja de laurelperejilanacardojengibresemillas de cilantrocomino molidocurry en polvogaram masalaajo en polvocúrcumapimentón dulcepimentón picantesalpimienta negraPaso 4. Simmer the tomato base
Incorporer le concentré de , puis la purée de et l'eau. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Des tomates concassées peuvent remplacer la purée de tomates.aguaPaso 5. Blend the sauce
Retirer les feuilles de laurier, puis mixer la sauce jusqu'à obtenir une texture bien lisse et onctueuse. Ajouter un peu d'eau si nécessaire, puis reverser la sauce dans la poêle.
hoja de laurelaguaPaso 6. Add chicken and cream
Remettre le poulet dans la sauce et laisser mijoter environ 2 minutes. Ajouter la crème liquide, mélanger et laisser cuire encore quelques minutes à feu doux.
pollonataPaso 7. Finish and serve
Terminer avec un morceau de beurre et de la coriandre fraîche ciselée. Servir bien chaud avec du riz blanc ou des naans.
Des naans peuvent remplacer le riz blanc.mantequillacilantroarroz blanco
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