Guston
A folded tortilla filled with sautéed broccoli, egg and melted cheese, cooked in a pan until golden.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 150 г
- 266 ккал
- Белки: 15,4 г, 23% калорий
- Жиры: 15,6 г, 52% калорий
- Углеводы: 16,5 г, 25% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ролл
Одна сковорода
Обед
Уют
Быстро и простоИнгредиенты4
- 100г
- 2шт
- 1шт
- 50г
Посуда
- Сковорода
- Силиконовая лопатка
- Нож
Содержит
Молочные продуктыЯйцаГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Cook the broccoli
Cook the broccoli florets in the pan until they are tender.
брокколиШаг 2. Pour the egg
Pour the beaten egg over the broccoli in the pan.
брокколияйцоШаг 3. Lay the tortilla
Place the tortilla on top of the egg and broccoli.
пшеничная тортильяШаг 4. Add the cheese
Sprinkle the shredded cheese over the tortilla.
сырШаг 5. Fold and cook
Fold the tortilla over the filling and cook until golden on the bottom and the cheese melts.
пшеничная тортильясырШаг 6. Cut into wedges
Cut the quesadilla into wedges and serve.
пшеничная тортилья
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
