Guston

Berenjena, garbanzos y chalotas asadas sobre cremoso de tahini

Berenjena, chalotas y garbanzos asados con aliño de pimentón y curry, servidos sobre un cremoso de yogur y tahini con granada.

Открыть в Guston
RU
  • 50 мин
  • Всего 50 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 465 ккал
  • Белки: примерно 12,5 г, 10% калорий
  • Жиры: примерно 24,5 г, 44% калорий
  • Углеводы: примерно 56,8 г, 46% калорий

Не учтено: йогурт.

Ингредиенты15

2 порции
  • 1шт
  • 4шт
  • 200г
  • 2ст.л.
  • 1зубчик
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1шт
  • 2ст.л.
  • 2ст.л.
  • 0.5шт

Посуда

  • Противень
  • Духовка

Содержит

Молочные продуктыКунжут

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Cortar y colocar verduras

    Corta la berenjena en rodajas y las chalotas en trozos. Colócalas en una bandeja de horno junto con los garbanzos cocidos.

    баклажаншалотнут
  2. Шаг 2. Preparar el aliño

    Mezcla todos los ingredientes del aliño y añádelos a las verduras y los garbanzos. Remueve bien para que se impregnen de todos los sabores.

    оливковое масло первого холодного отжимачесноксладкая паприкакарримёдHierbas aromáticasсольчёрный перец
  3. Шаг 3. Hornear hasta tierno

    Hornea durante 35 minutos a 180 °C, hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.

    баклажаншалотнут
  4. Шаг 4. Preparar el cremoso

    Mientras tanto, prepara el cremoso mezclando el yogur natural con el tahini, el zumo de limón y una pizca de sal hasta conseguir una textura suave y cremosa.

    йогурттахинилимонный соксоль
  5. Шаг 5. Servir sobre el cremoso

    Extiende el cremoso de tahini sobre la base de un plato, añade las berenjenas, las chalotas y los garbanzos asados.

    баклажаншалотнутйогурттахини
  6. Шаг 6. Terminar con granada

    Termina con unos granos de granada por encima para darle ese toque fresco, dulce y crujiente.

    гранат
Открыть оригинал в Instagram@belfood_ana

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston