Guston
Простой домашний хлеб из творога и овсянки без муки, с большим количеством белка.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 96 г
- 203 ккал
- Белки: 12,6 г, 24% калорий
- Жиры: 8,2 г, 35% калорий
- Углеводы: 21,3 г, 41% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Выпечка
ВысокобелковоеИнгредиенты8
- 400г
- 2шт
- 200г
- 1ч.л.
- 0.5ч.л.
- 20г
- 20г
- 20г
Посуда
- Духовка
Содержит
Молочные продуктыЯйца
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Смешать все ингредиенты
Смешиваем все ингредиенты до плотной однородной массы.
творогяйцоовсяные хлопьяразрыхлительсольсемена подсолнечникасемена чиатыквенные семечкиШаг 2. Сформировать и выпекать буханку
Формируем буханку и выпекаем при 180°C около 1 часа.
творогяйцоовсяные хлопьяразрыхлительсольсемена подсолнечникасемена чиатыквенные семечкиШаг 3. Остудить и нарезать
Даем немного остыть, нарезаем.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
