Белковый хлеб без муки

Name: Белковый хлеб без муки
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 8 racions
Ingredients: 400 g formatge quark; 2 ud ou; 200 g civada; 1 cdta llevat químic; 0.5 cdta sal; 20 g llavors de gira-sol; 20 g llavors de xia; 20 g pipes de carbassa

de Mika Vinokurov: Iron Chef@mikavinocooks

Простой домашний хлеб из творога и овсянки без муки, с большим количеством белка.

Obre a Guston

1 h 10 min
1 h 10 min en total
8 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 96 g

203 kcal
Proteïnes: 12,6 g, 24 % de les calories
Greixos: 8,2 g, 35 % de les calories
Hidrats: 21,3 g, 41 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Forn

Alta en proteïnes #без-муки #белковый-хлеб

Estris de cuina

Forn

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos3

Pas 1. Смешать все ингредиенты
Смешиваем все ингредиенты до плотной однородной массы.
formatge quarkoucivadallevat químicsalllavors de gira-solllavors de xiapipes de carbassa
Pas 2. Сформировать и выпекать буханку
Формируем буханку и выпекаем при 180°C около 1 часа.
formatge quarkoucivadallevat químicsalllavors de gira-solllavors de xiapipes de carbassa
Pas 3. Остудить и нарезать
Даем немного остыть, нарезаем.

Veure l'original a Instagram@mikavinocooks

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Obre a Guston

Ingredients8

Estris de cuina

Conté

Passos3

Pas 1. Смешать все ингредиенты

Pas 2. Сформировать и выпекать буханку

Pas 3. Остудить и нарезать

Guston per a iPhone i Android