Guston
Простой домашний хлеб из творога и овсянки без муки, с большим количеством белка.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 96 g
- 203 kcal
- Protéines: 12,6 g, 24 % des calories
- Lipides: 8,2 g, 35 % des calories
- Glucides: 21,3 g, 41 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Cuisson au four
Riche en protéinesIngrédients8
- 400g
- 2pc
- 200g
- 1c.à.c.
- 0.5c.à.c.
- 20g
- 20g
- 20g
Ustensiles
- Four
Contient
Produits laitiersŒufs
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Étapes3
Étape 1. Смешать все ингредиенты
Смешиваем все ингредиенты до плотной однородной массы.
fromage blancœufflocons d'avoinelevure chimiqueselgraines de tournesolgraines de chiagraines de courgeÉtape 2. Сформировать и выпекать буханку
Формируем буханку и выпекаем при 180°C около 1 часа.
fromage blancœufflocons d'avoinelevure chimiqueselgraines de tournesolgraines de chiagraines de courgeÉtape 3. Остудить и нарезать
Даем немного остыть, нарезаем.
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