Beef and Broccoli Fried Rice
Velveted beef and broccoli stir-fried with cold cooked rice in a sweet soy-garlic sauce, finished with spring onion and sesame seeds.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 277 г
- 529 ккал
- Белки: 27,4 г, 21% калорий
- Жиры: 5,3 г, 9% калорий
- Углеводы: 90,8 г, 70% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты12
- 150г
- 2ст.л.
- 1ч.л.
- 0.5ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1зубчик
- 150г
- по вкусу
- 200г
- по вкусу
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги10
Шаг 1. Chop the broccoli
Cut the broccoli into small florets.
брокколиШаг 2. Mince the garlic and ginger
Finely chop the spring onion, grate the garlic and ginger.
чеснокимбирьзелёный лукШаг 3. Slice the steak
Slice the steak into thin strips.
стейкШаг 4. Marinate the beef
Add soy sauce, corn flour and baking soda to the beef and mix until combined, then let it sit.
стейксоевый соускукурузный крахмалпищевая содаШаг 5. Make the sauce
Add light soy sauce, dark soy sauce, honey and the garlic and ginger to a bowl, then whisk to mix.
соевый соуссоевый соусмёдчеснокимбирьШаг 6. Sear the beef
Cook the beef in a hot pan until nicely browned, flipping after a couple of minutes, then set it aside.
стейкШаг 7. Cook the broccoli
Add the spring onion and broccoli to the pan, add some water and let it cook for a couple of minutes until the water evaporates.
брокколизелёный лукШаг 8. Add the beef and sauce
Add the steak back to the pan and pour in the sauce we made, then simmer for a minute.
стейксоевый соуссоевый соусмёдчеснокимбирьШаг 9. Fry in the rice
Go in with some cold cooked rice and cook until it's nice and hot.
рисШаг 10. Garnish and serve
Garnish with spring onion and sesame seeds, then serve.
зелёный луксемена кунжута
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
