Запечённый батат с яйцом-пашот
Запечённый батат с авокадо, яйцом-пашот, руколой и маринованным красным луком.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 477 g
- 481 kcal
- Protein: 21 g, 17% of calories
- Fat: 26.3 g, 49% of calories
- Carbs: 41.2 g, 34% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients12
- 1pc
- 0.5pc
- 20g
- 30g
- 2pc
- 18g
- 10g
- 3.5ml
- to taste
- to taste
- 1.5tbsp
- 75ml
Cookware
- Oven
- Pot
Contains
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps9
Step 1. Промыть батат
в кожуре тщательно промыть с помощью щёточки.
Step 2. Запечь батат
Завернуть в бумагу для выпечки и запекать 50-60 минут в духовке при температуре 190°С.
Step 3. Подготовить батат
Готовый выложить на блюдо, разрезать пополам, сформировав лодочку, и слегка размять мякоть вилкой. Заправить и трюфельным .
Можно использовать любое масло: гхи, сливочное, оливковое, кунжутное и т.д.Step 4. Размять авокадо
размять в пюре, приправить и перцем. Распределить поверх батата.
чёрный перецStep 5. Добавить рукколу и горошек
Выложить листья руколы. Добавить (если горошек замороженный, залить его кипятком на 2 минуты).
Если горошек замороженный, залить его кипятком на 2 минуты.руколаStep 6. Отварить яйца-пашот
Отварить 2 яйца-пашот в подсоленной воде 2,5 минуты.
яйцосольStep 7. Выложить яйца на батат
Выложить яйца сверху на батат. Приправить и перцем.
яйцочёрный перецStep 8. Замариновать красный лук
Нарезать тонкими кольцами, приправить и перцем, добавить 1-2 ст. л. винного , залить 70-80 мл горячей воды и оставить на 20-30 минут. Добавить маринованный лук на блюдо.
водачёрный перецStep 9. Посыпать пармезаном
Посыпать натёртым или другим твёрдым сыром. Подавать немедленно.
Можно использовать другой твёрдый сыр вместо пармезана.
Guston for iPhone and Android
Keep this recipe, cook it step by step and send the ingredients to your shopping list.
