Guston

Запечённый батат с яйцом-пашот

Запечённый батат с авокадо, яйцом-пашот, руколой и маринованным красным луком.

Obre a Guston
CA
  • 1 h 15 min
  • 1 h 15 min en total
  • 1 ració
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 477 g

  • 481 kcal
  • Proteïnes: 21 g, 17 % de les calories
  • Greixos: 26,3 g, 49 % de les calories
  • Hidrats: 41,2 g, 34 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients12

1 ració
  • 1ud
  • 0.5ud
  • 20g
  • 30g
  • 2ud
  • 18g
  • 10g
  • 3.5ml
  • al gust
  • al gust
  • 1.5cda
  • 75ml

Estris de cuina

  • Forn
  • Olla

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos9

  1. Pas 1. Промыть батат

    Батат в кожуре тщательно промыть с помощью щёточки.

    moniato
  2. Pas 2. Запечь батат

    Завернуть батат в бумагу для выпечки и запекать 50-60 минут в духовке при температуре 190°С.

    moniato
  3. Pas 3. Подготовить батат

    Готовый батат выложить на блюдо, разрезать пополам, сформировав лодочку, и слегка размять мякоть вилкой. Заправить солью и трюфельным маслом.

    Можно использовать любое масло: гхи, сливочное, оливковое, кунжутное и т.д.
    moniatooli de tòfonasal
  4. Pas 4. Размять авокадо

    Авокадо размять в пюре, приправить солью и перцем. Распределить поверх батата.

    alvocatsalpebre negre
  5. Pas 5. Добавить рукколу и горошек

    Выложить листья руколы. Добавить зелёный горошек (если горошек замороженный, залить его кипятком на 2 минуты).

    Если горошек замороженный, залить его кипятком на 2 минуты.
    rucapèsol
  6. Pas 6. Отварить яйца-пашот

    Отварить 2 яйца-пашот в подсоленной воде 2,5 минуты.

    ousal
  7. Pas 7. Выложить яйца на батат

    Выложить яйца сверху на батат. Приправить солью и перцем.

    ousalpebre negre
  8. Pas 8. Замариновать красный лук

    Нарезать красный лук тонкими кольцами, приправить солью и перцем, добавить 1-2 ст. л. винного уксуса, залить 70-80 мл горячей воды и оставить на 20-30 минут. Добавить маринованный лук на блюдо.

    ceba vermellavinagre de vi blancaiguasalpebre negre
  9. Pas 9. Посыпать пармезаном

    Посыпать натёртым пармезаном или другим твёрдым сыром. Подавать немедленно.

    Можно использовать другой твёрдый сыр вместо пармезана.
    parmesà
Veure l'original a Instagram@kat.cooking.diary

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston