Quiche sans pâte à l'Airfryer

Name: Quiche sans pâte à l'Airfryer
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 4 pc œuf; 0.5 pc courgette; 6 pc tomate cerise; 50 g feta; 50 g gruyère; romarin to taste; sel to taste; olives noires

by ameliezen@ameliezen5

Une quiche sans pâte rapide, cuite à l'Airfryer avec courgette, tomates cerises et feta.

Open in Guston

17 min
17 min total
2 servings
Easy difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 260 g

346 kcal
Protein: 24.6 g, 29% of calories
Fat: 24.7 g, 64% of calories
Carbs: 6.1 g, 7% of calories

Estimated from the ingredients.

Air-Fryer

Lunch

Weeknight

Quick & Easy #quiche-sans-pate #repas-rapide

Cookware

Air fryer

Contains

DairyEggs

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps7

Step 1. Préchauffer l'Airfryer
Préchauffez le Airfryer à 180°C.
Step 2. Tapisser le plat
Dans un plat allant au Airfryer, tapissez le fond de râpé.
Step 3. Battre les œufs
Dans un bol, battez les .
Step 4. Mélanger la courgette
Ajoutez la râpée aux battus et mélangez bien.
Step 5. Verser sur le gruyère
Versez ce mélange dans le plat sur le .
œuf
Step 6. Garnir la quiche
Ajoutez les demi tomates , la émiettée, le , le et les .
Step 7. Cuire à l'Airfryer
Faites cuire en mode Airfryer pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée sur le dessus.