Kohlrouladenblech für Faule
Ein schnelles Feierabendblech mit Spitzkohl, Hackfleisch und cremiger Sauce.
Nutritionper serving
- approximately 724 kcal
- Protein: approximately 31.4 g, 17% of calories
- Fat: approximately 57.6 g, 71% of calories
- Carbs: approximately 20.8 g, 11% of calories
Not counted: Spitzkohl and Röstzwiebeln.
Ingredients20
- 1pc
- 800g
- 200g
- 1tbsp
- 4tbsp
- 60g
- 3tsp
- 1pc
- 1clove
- 130g
- 20g
- 300g
- 300g
- 40g
- 3tsp
- 1tsp
- 0.3tsp
- 30g
- 100g
- to taste
Cookware
- Baking sheet
- Oven210C
Contains
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Steps11
Step 1. Preheat the oven
Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Step 2. Cut the cabbage
in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Scheiben auf dem James verteilen.
Step 3. Knead the mince
Zutaten für die Hackmasse in den Mixtopf geben und 3 Min./Knetstufe kneten. In eine Schüssel umfüllen.
Rinderhackfleischsaure SahneSenfRöstzwiebelnPaniermehlSalzStep 4. Chop the vegetables
schälen, vierteln. schälen. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl in den Mixtopf geben und 6 Sek./St. 5 zerkleinern.
PflanzenölSahneStep 5. Sweat the vegetables
3 Min./120C/St. 1 dünsten.
Step 6. Mix and heat the sauce
Restliche Zutaten für die Sauce dazugeben und 10 Sek./St. 4 mischen. Danach 3 Min./80C/St. 2 erwärmen.
WasserTomatenmarkGemüsebrüheBasilikumschwarzer PfefferMaisstärkeStep 7. Puree the sauce
1 Min./St. 8 glatt pürieren.
Step 8. Spread sauce on cabbage
2/3 der Sauce auf den Spitzkohlscheiben verteilen: wichtig! Achte darauf das die Sauce auch zwischen die Blätter läuft bzw. unter den Kohlscheiben auch Sauce ist damit alles gleichmäßig gar wird.
SpitzkohlStep 9. Layer the mince
Die Hackmasse auf den Scheiben verteilen und platt drücken. Die restliche Sauce gleichmäßig über das Fleisch gießen.
RinderhackfleischStep 10. Add cheese and bake
über dem Fleisch verteilen und den James auf dem Rost im untersten Einschub für ca 40 Min. schmoren.
Die Zeit kann variieren, je nachdem wie dick du die Scheiben und das Fleisch machst.Step 11. Sprinkle parsley
Mit etwas frischer bestreuen.
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