Guston

Kohlrouladenblech für Faule

Ein schnelles Feierabendblech mit Spitzkohl, Hackfleisch und cremiger Sauce.

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FR
  • 1 h 5 min
  • 1 h 5 min au total
  • 6 portions
  • Difficulté moyenne

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 724 kcal
  • Protéines: environ 31,4 g, 17 % des calories
  • Lipides: environ 57,6 g, 71 % des calories
  • Glucides: environ 20,8 g, 11 % des calories

Non comptés : Spitzkohl et oignons croustillants.

Ingrédients20

6 portions
  • 1pc
  • 800g
  • 200g
  • 1c.à.s.
  • 4c.à.s.
  • 60g
  • 3c.à.c.
  • 1pc
  • 1gousse
  • 130g
  • 20g
  • 300g
  • 300g
  • 40g
  • 3c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 0.3c.à.c.
  • 30g
  • 100g
  • au goût

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Four210C

Contient

Produits laitiersBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes11

  1. Étape 1. Preheat the oven

    Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Étape 2. Cut the cabbage

    in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Scheiben auf dem James verteilen.

  3. Étape 3. Knead the mince

    Zutaten für die Hackmasse in den Mixtopf geben und 3 Min./Knetstufe kneten. In eine Schüssel umfüllen.

    bœuf hachécrème aigremoutardeoignons croustillantschapeluresel
  4. Étape 4. Chop the vegetables

    Zwiebel schälen, vierteln. Knoblauch schälen. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl in den Mixtopf geben und 6 Sek./St. 5 zerkleinern.

    oignonailhuile végétalecrème
  5. Étape 5. Sweat the vegetables

    3 Min./120C/St. 1 dünsten.

  6. Étape 6. Mix and heat the sauce

    Restliche Zutaten für die Sauce dazugeben und 10 Sek./St. 4 mischen. Danach 3 Min./80C/St. 2 erwärmen.

    eauconcentré de tomatebouillon de légumesbasilicpoivre noirfécule de maïs
  7. Étape 7. Puree the sauce

    1 Min./St. 8 glatt pürieren.

  8. Étape 8. Spread sauce on cabbage

    2/3 der Sauce auf den Spitzkohlscheiben verteilen: wichtig! Achte darauf das die Sauce auch zwischen die Blätter läuft bzw. unter den Kohlscheiben auch Sauce ist damit alles gleichmäßig gar wird.

    Spitzkohl
  9. Étape 9. Layer the mince

    Die Hackmasse auf den Scheiben verteilen und platt drücken. Die restliche Sauce gleichmäßig über das Fleisch gießen.

    bœuf haché
  10. Étape 10. Add cheese and bake

    Käse über dem Fleisch verteilen und den James auf dem Rost im untersten Einschub für ca 40 Min. schmoren.

    Die Zeit kann variieren, je nachdem wie dick du die Scheiben und das Fleisch machst.
    fromage
  11. Étape 11. Sprinkle parsley

    Mit etwas frischer Petersilie bestreuen.

    persil
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