Kohlrouladenblech für Faule
Ein schnelles Feierabendblech mit Spitzkohl, Hackfleisch und cremiger Sauce.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 724 kcal
- Proteínas: aproximadamente 31,4 g, 17 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 57,6 g, 71 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 20,8 g, 11 % de las calorías
Sin contar: Spitzkohl y cebolla crujiente.
Ingredientes20
- 1ud
- 800g
- 200g
- 1cda
- 4cda
- 60g
- 3cdta
- 1ud
- 1diente
- 130g
- 20g
- 300g
- 300g
- 40g
- 3cdta
- 1cdta
- 0.3cdta
- 30g
- 100g
- al gusto
Utensilios de cocina
- Bandeja de horno
- Horno210C
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos11
Paso 1. Preheat the oven
Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Paso 2. Cut the cabbage
in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Scheiben auf dem James verteilen.
Paso 3. Knead the mince
Zutaten für die Hackmasse in den Mixtopf geben und 3 Min./Knetstufe kneten. In eine Schüssel umfüllen.
carne picada de terneracrema agriamostazacebolla crujientepan ralladosalPaso 4. Chop the vegetables
Zwiebel schälen, vierteln. Knoblauch schälen. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl in den Mixtopf geben und 6 Sek./St. 5 zerkleinern.
cebollaajoaceite vegetalnataPaso 5. Sweat the vegetables
3 Min./120C/St. 1 dünsten.
Paso 6. Mix and heat the sauce
Restliche Zutaten für die Sauce dazugeben und 10 Sek./St. 4 mischen. Danach 3 Min./80C/St. 2 erwärmen.
aguapasta de tomatecaldo de verdurasalbahacapimienta negramaicenaPaso 7. Puree the sauce
1 Min./St. 8 glatt pürieren.
Paso 8. Spread sauce on cabbage
2/3 der Sauce auf den Spitzkohlscheiben verteilen: wichtig! Achte darauf das die Sauce auch zwischen die Blätter läuft bzw. unter den Kohlscheiben auch Sauce ist damit alles gleichmäßig gar wird.
SpitzkohlPaso 9. Layer the mince
Die Hackmasse auf den Scheiben verteilen und platt drücken. Die restliche Sauce gleichmäßig über das Fleisch gießen.
carne picada de terneraPaso 10. Add cheese and bake
Käse über dem Fleisch verteilen und den James auf dem Rost im untersten Einschub für ca 40 Min. schmoren.
Die Zeit kann variieren, je nachdem wie dick du die Scheiben und das Fleisch machst.quesoPaso 11. Sprinkle parsley
Mit etwas frischer Petersilie bestreuen.
perejil
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
