Kohlrouladenblech für Faule
Ein schnelles Feierabendblech mit Spitzkohl, Hackfleisch und cremiger Sauce.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 724 kcal
- Proteine: circa 31,4 g, 17% delle calorie
- Grassi: circa 57,6 g, 71% delle calorie
- Carboidrati: circa 20,8 g, 11% delle calorie
Non conteggiati: Spitzkohl e cipolla croccante.
Ingredienti20
- 1pz
- 800g
- 200g
- 1cucch.
- 4cucch.
- 60g
- 3cucch.
- 1pz
- 1spicchio
- 130g
- 20g
- 300g
- 300g
- 40g
- 3cucch.
- 1cucch.
- 0.3cucch.
- 30g
- 100g
- a piacere
Utensili da cucina
- Teglia da forno
- Forno210C
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi11
Passaggio 1. Preheat the oven
Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Passaggio 2. Cut the cabbage
in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Scheiben auf dem James verteilen.
Passaggio 3. Knead the mince
Zutaten für die Hackmasse in den Mixtopf geben und 3 Min./Knetstufe kneten. In eine Schüssel umfüllen.
carne macinata di manzopanna acidasenapecipolla croccantepangrattatosalePassaggio 4. Chop the vegetables
Zwiebel schälen, vierteln. Knoblauch schälen. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl in den Mixtopf geben und 6 Sek./St. 5 zerkleinern.
cipollaaglioolio vegetalepannaPassaggio 5. Sweat the vegetables
3 Min./120C/St. 1 dünsten.
Passaggio 6. Mix and heat the sauce
Restliche Zutaten für die Sauce dazugeben und 10 Sek./St. 4 mischen. Danach 3 Min./80C/St. 2 erwärmen.
acquaconcentrato di pomodorobrodo vegetalebasilicopepe neroamido di maisPassaggio 7. Puree the sauce
1 Min./St. 8 glatt pürieren.
Passaggio 8. Spread sauce on cabbage
2/3 der Sauce auf den Spitzkohlscheiben verteilen: wichtig! Achte darauf das die Sauce auch zwischen die Blätter läuft bzw. unter den Kohlscheiben auch Sauce ist damit alles gleichmäßig gar wird.
SpitzkohlPassaggio 9. Layer the mince
Die Hackmasse auf den Scheiben verteilen und platt drücken. Die restliche Sauce gleichmäßig über das Fleisch gießen.
carne macinata di manzoPassaggio 10. Add cheese and bake
Käse über dem Fleisch verteilen und den James auf dem Rost im untersten Einschub für ca 40 Min. schmoren.
Die Zeit kann variieren, je nachdem wie dick du die Scheiben und das Fleisch machst.formaggioPassaggio 11. Sprinkle parsley
Mit etwas frischer Petersilie bestreuen.
prezzemolo
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