Guston
Runde Nori-Sushi-Kreise mit Reis-Stärke-Kruste, im Airfryer oder Ofen gebacken und mit Gurke, Mango und Avocado belegt.
Nutritionper serving
- approximately 812 kcal
- Protein: approximately 15.6 g, 8% of calories
- Fat: approximately 12.8 g, 14% of calories
- Carbs: approximately 159.7 g, 78% of calories
Not counted: Nori, Veganer Lachs, and veganer Frischkäse.
Japanese
Baking
Air-Fryer
Lunch
Snack
Quick & EasyIngredients14
- 200g
- 50g
- 5tbsp
- 5tbsp
- 5tbsp
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- to taste
- to taste
- to taste
Cookware
- Air fryer
- Oven
Contains
SesameGluten
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps8
Step 1. Nori in Kreise schneiden
Die Blätter in Kreise ausschneiden.
Step 2. Sushireis kochen
200 g kochen.
Step 3. Gurke, Mango und Avocado schneiden
, und in Streifen schneiden.
Step 4. Reis auf Nori kleben
Die Kreise auf einer Seite mit bekleben; zwischendurch die Finger in Zitronenwasser tauchen, sonst klebt es.
Zitronenwasser verhindert, dass der Reis an den Fingern klebt.NoriStep 5. Andere Seite bestreichen
Die andere Seite der Kreise mit dem Stärke-Mix bestreichen.
MaisstärkeWeizenmehlWasserNoriStep 6. In Pankomehl wenden
Die Kreise in Pankomehl legen.
PankoNoriStep 7. Kreise backen
Für 8 Min. in den Airfryer oder Ofen bei 200 Grad geben.
Alternativ im Ofen bei 200 Grad backen.NoriStep 8. Füllung hinzufügen
Die Füllung in die Kreise geben und genießen.
GurkeMangoAvocadoVeganer Lachsveganer FrischkäseSchnittlauchSesam
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