Guston
Runde Nori-Sushi-Kreise mit Reis-Stärke-Kruste, im Airfryer oder Ofen gebacken und mit Gurke, Mango und Avocado belegt.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 812 kcal
- Proteínas: aproximadamente 15,6 g, 8 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 12,8 g, 14 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 159,7 g, 78 % de las calorías
Sin contar: nori, Veganer Lachs y queso crema vegano.
Japonesa
Horneado
Freidora de aire
Almuerzo
Aperitivo
Rápido y fácilIngredientes14
- 200g
- 50g
- 5cda
- 5cda
- 5cda
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- al gusto
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Horno
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos8
Paso 1. Nori in Kreise schneiden
Die Blätter in Kreise ausschneiden.
Paso 2. Sushireis kochen
200 g Sushireis kochen.
arroz para sushiPaso 3. Gurke, Mango und Avocado schneiden
Gurke, und Avocado in Streifen schneiden.
pepinoaguacatePaso 4. Reis auf Nori kleben
Die Kreise auf einer Seite mit Sushireis bekleben; zwischendurch die Finger in Zitronenwasser tauchen, sonst klebt es.
Zitronenwasser verhindert, dass der Reis an den Fingern klebt.arroz para sushinoriPaso 5. Andere Seite bestreichen
Die andere Seite der Kreise mit dem Stärke-Mix bestreichen.
maicenaharina de trigoaguanoriPaso 6. In Pankomehl wenden
Die Kreise in Pankomehl legen.
pankonoriPaso 7. Kreise backen
Für 8 Min. in den Airfryer oder Ofen bei 200 Grad geben.
Alternativ im Ofen bei 200 Grad backen.noriPaso 8. Füllung hinzufügen
Die Füllung in die Kreise geben und genießen.
pepinomangoaguacateVeganer Lachsqueso crema veganocebollinosemillas de sésamo
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