Guston
Runde Nori-Sushi-Kreise mit Reis-Stärke-Kruste, im Airfryer oder Ofen gebacken und mit Gurke, Mango und Avocado belegt.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 812 kcal
- Proteine: circa 15,6 g, 8% delle calorie
- Grassi: circa 12,8 g, 14% delle calorie
- Carboidrati: circa 159,7 g, 78% delle calorie
Non conteggiati: nori, Veganer Lachs e formaggio cremoso vegetale.
Giapponese
Cottura al forno
Friggitrice ad aria
Pranzo
Spuntino
Veloce e facileIngredienti14
- 200g
- 50g
- 5cucch.
- 5cucch.
- 5cucch.
- 1pz
- 1pz
- 1pz
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
- Forno
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi8
Passaggio 1. Nori in Kreise schneiden
Die Blätter in Kreise ausschneiden.
Passaggio 2. Sushireis kochen
200 g Sushireis kochen.
riso per sushiPassaggio 3. Gurke, Mango und Avocado schneiden
Gurke, und in Streifen schneiden.
cetrioloPassaggio 4. Reis auf Nori kleben
Die Kreise auf einer Seite mit Sushireis bekleben; zwischendurch die Finger in Zitronenwasser tauchen, sonst klebt es.
Zitronenwasser verhindert, dass der Reis an den Fingern klebt.riso per sushinoriPassaggio 5. Andere Seite bestreichen
Die andere Seite der Kreise mit dem Stärke-Mix bestreichen.
amido di maisfarina di granoacquanoriPassaggio 6. In Pankomehl wenden
Die Kreise in Pankomehl legen.
pankonoriPassaggio 7. Kreise backen
Für 8 Min. in den Airfryer oder Ofen bei 200 Grad geben.
Alternativ im Ofen bei 200 Grad backen.noriPassaggio 8. Füllung hinzufügen
Die Füllung in die Kreise geben und genießen.
cetriolomangoavocadoVeganer Lachsformaggio cremoso vegetaleerba cipollinasemi di sesamo
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
