Burger healthy aux feuilles de riz
Un burger enveloppé de feuilles de riz, cuit au four, avec oignons confits et mayonnaise maison à la moutarde et aux cornichons.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 508 g
- 1,121 kcal
- Protein: 33.8 g, 12% of calories
- Fat: 92.6 g, 74% of calories
- Carbs: 41.1 g, 15% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients16
- 4pc
- 220g
- 4slice
- 2tbsp
- 3pc
- 2tbsp
- 1pc
- 1tbsp
- 100ml
- to taste
- to taste
- 1tsp
- 1tbsp
- 1tbsp
- 3pc
- 100ml
Cookware
- Frying pan
- Baking sheet
- Oven
- Mixing bowl
- Whisk
Contains
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Steps6
Step 1. Monter la mayonnaise
Fouetter le avec la , puis verser l'huile neutre peu à peu en fouettant.
huile végétaleStep 2. Assaisonner la mayonnaise
Ajouter la , le , les hachés, la , le sel et le poivre à la mayonnaise et mélanger.
oignonpoivre noirStep 3. Confire les oignons
Émincer les doux, les faire revenir à la poêle, puis ajouter le et laisser confire jusqu'à obtenir des oignons caramélisés.
Step 4. Cuire la viande
Assaisonner les steaks de sel et de poivre, puis les cuire à la poêle.
poivre noirmielStep 5. Garnir les feuilles de riz
Disposer une feuille de riz, poser un steak et une tranche de , puis refermer la feuille autour de la garniture.
feuilles de rizbœuf hachéStep 6. Cuire au four
Placer les burgers sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner.
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