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Burger healthy aux feuilles de riz

Un burger enveloppé de feuilles de riz, cuit au four, avec oignons confits et mayonnaise maison à la moutarde et aux cornichons.

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CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 508 g

  • 1.121 kcal
  • Proteïnes: 33,8 g, 12 % de les calories
  • Greixos: 92,6 g, 74 % de les calories
  • Hidrats: 41,1 g, 15 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients16

2 racions
  • 4ud
  • 220g
  • 4rodanxa
  • 2cda
  • 3ud
  • 2cda
  • 1ud
  • 1cda
  • 100ml
  • al gust
  • al gust
  • 1cdta
  • 1cda
  • 1cda
  • 3ud
  • 100ml

Estris de cuina

  • Paella
  • Safata de forn
  • Forn
  • Bol
  • Batedor

Conté

LactisOus

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Passos6

  1. Pas 1. Monter la mayonnaise

    Fouetter le jaune d'œuf avec la moutarde, puis verser l'huile neutre peu à peu en fouettant.

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  2. Pas 2. Assaisonner la mayonnaise

    Ajouter la moutarde, le miel, les cornichons hachés, la ciboulette, le sel et le poivre à la mayonnaise et mélanger.

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  3. Pas 3. Confire les oignons

    Émincer les oignons doux, les faire revenir à la poêle, puis ajouter le bouillon de bœuf et laisser confire jusqu'à obtenir des oignons caramélisés.

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  4. Pas 4. Cuire la viande

    Assaisonner les steaks hachés de sel et de poivre, puis les cuire à la poêle.

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  5. Pas 5. Garnir les feuilles de riz

    Disposer une feuille de riz, poser un steak et une tranche de fromage, puis refermer la feuille autour de la garniture.

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  6. Pas 6. Cuire au four

    Placer les burgers sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner.

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