Burger healthy aux feuilles de riz
Un burger enveloppé de feuilles de riz, cuit au four, avec oignons confits et mayonnaise maison à la moutarde et aux cornichons.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 508 g
- 1.121 kcal
- Eiweiß: 33,8 g, 12 % der Kalorien
- Fett: 92,6 g, 74 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 41,1 g, 15 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten16
- 4Stk
- 220g
- 4Scheibe
- 2EL
- 3Stk
- 2EL
- 1Stk
- 1EL
- 100ml
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1TL
- 1EL
- 1EL
- 3Stk
- 100ml
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Backblech
- Backofen
- Rührschüssel
- Schneebesen
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Monter la mayonnaise
Fouetter le jaune d'œuf avec la moutarde, puis verser l'huile neutre peu à peu en fouettant.
SenfPflanzenölEigelbSchritt 2. Assaisonner la mayonnaise
Ajouter la moutarde, le miel, les hachés, la ciboulette, le sel et le poivre à la mayonnaise et mélanger.
SenfSchnittlauchZwiebelschwarzer PfefferHonigSchritt 3. Confire les oignons
Émincer les oignons doux, les faire revenir à la poêle, puis ajouter le bouillon de bœuf et laisser confire jusqu'à obtenir des oignons caramélisés.
RinderbrüheZwiebelSchritt 4. Cuire la viande
Assaisonner les steaks hachés de sel et de poivre, puis les cuire à la poêle.
Rinderhackfleischschwarzer PfefferHonigSchritt 5. Garnir les feuilles de riz
Disposer une feuille de riz, poser un steak et une tranche de fromage, puis refermer la feuille autour de la garniture.
FrühlingsrollenteigRinderhackfleischKäseSchritt 6. Cuire au four
Placer les burgers sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner.
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