Zeytinyağlı Beyaz Lahana Sarması
Lahana yaprağına sarılmış pirinçli, bulgurlu zeytinyağlı sarma, salçalı nane soslu.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 390 kcal
- Proteine: circa 8,6 g, 9% delle calorie
- Grassi: circa 7,8 g, 18% delle calorie
- Carboidrati: circa 72,8 g, 74% delle calorie
Non conteggiati: concentrato di peperoni e Toz biber.
Ingredienti15
- 1pz
- 2cucch.
- 2tazza
- 0.4tazza
- 500ml
- 3pz
- 2cucch.
- 2cucch.
- 2cucch.
- a piacere
- a piacere
- 2cucch.
- 1.5cucch.
- 0.5mazzo
- 1cucch.
Utensili da cucina
- Casseruola
- Forno
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi9
Passaggio 1. Haşlayın lahana yaprakları
Lahana yapraklarını kaynar suda haşlayıp ardından soğuk suya alın.
cavoloPassaggio 2. Soğanları zeytinyağında kavurun
Soğanları ince ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.
cipollaolio d'olivaPassaggio 3. Salçaları ve baharatları kavurun
Salçaları ekleyip kavurmaya devam edin ve baharatları ilave edin.
concentrato di pomodoroconcentrato di peperonimenta essiccatapepe neroToz biberpeperoncino in fiocchisalePassaggio 4. Pirinç ve bulguru kavurun
Yıkanmış pirinç ve ekleyip biraz daha kavurun, ardından 1 bardak suyu ilave edip hafifçe demlendirin.
risoacqua100 ml di 500 mlPassaggio 5. Maydanozu karıştırın
Son olarak doğranmış maydanozu ekleyip karıştırın.
prezzemoloPassaggio 6. Yaprakları sarın
Hazırlanan iç harcını kasenin içine koyup lahana yapraklarını sarın ve sarılmış lahanaları tencereye dizin.
cavoloPassaggio 7. Sosu hazırlayın
Küçük bir tencerede yağı ve salçayı kavurun, baharatlar ile suyu karıştırıp sarmaların üzerine dökün.
olio vegetaleconcentrato di pomodoroconcentrato di peperonimenta essiccatapepe neroToz biberpeperoncino in fiocchisaleacqua400 ml di 500 mlPassaggio 8. Sarmaları kısık ateşte pişirin
Kısık ateşte güzelce pişirin.
İster fırında ister tencerede pişirilebilir.Passaggio 9. Fırında pişirin
Fırında pişecekse üzerini ıslatılmış yağlı kağıtla örtüp 180 derecede orta kısımda pişirin.
Üst ızgaraya yakın olmasın.
Altro da Irmak & Serpil Akyol
Vedi tuttoGuston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

