Zeytinyağlı Beyaz Lahana Sarması
Lahana yaprağına sarılmış pirinçli, bulgurlu zeytinyağlı sarma, salçalı nane soslu.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 390 kcal
- Protéines: environ 8,6 g, 9 % des calories
- Lipides: environ 7,8 g, 18 % des calories
- Glucides: environ 72,8 g, 74 % des calories
Non comptés : pâte de poivron et Toz biber.
Ingrédients15
- 1pc
- 2c.à.s.
- 2tasse
- 0.4tasse
- 500ml
- 3pc
- 2c.à.c.
- 2c.à.c.
- 2c.à.c.
- au goût
- au goût
- 2c.à.s.
- 1.5c.à.s.
- 0.5botte
- 1c.à.s.
Ustensiles
- Casserole
- Four
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes9
Étape 1. Haşlayın lahana yaprakları
Lahana yapraklarını kaynar suda haşlayıp ardından soğuk suya alın.
chouÉtape 2. Soğanları zeytinyağında kavurun
Soğanları ince ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.
oignonhuile d'oliveÉtape 3. Salçaları ve baharatları kavurun
Salçaları ekleyip kavurmaya devam edin ve baharatları ilave edin.
concentré de tomatepâte de poivronmenthe séchéepoivre noirToz biberflocons de chiliselÉtape 4. Pirinç ve bulguru kavurun
Yıkanmış pirinç ve bulguru ekleyip biraz daha kavurun, ardından 1 bardak suyu ilave edip hafifçe demlendirin.
rizboulgoureau100 ml de 500 mlÉtape 5. Maydanozu karıştırın
Son olarak doğranmış maydanozu ekleyip karıştırın.
persilÉtape 6. Yaprakları sarın
Hazırlanan iç harcını kasenin içine koyup lahana yapraklarını sarın ve sarılmış lahanaları tencereye dizin.
chouÉtape 7. Sosu hazırlayın
Küçük bir tencerede yağı ve salçayı kavurun, baharatlar ile suyu karıştırıp sarmaların üzerine dökün.
huile végétaleconcentré de tomatepâte de poivronmenthe séchéepoivre noirToz biberflocons de chiliseleau400 ml de 500 mlÉtape 8. Sarmaları kısık ateşte pişirin
Kısık ateşte güzelce pişirin.
İster fırında ister tencerede pişirilebilir.Étape 9. Fırında pişirin
Fırında pişecekse üzerini ıslatılmış yağlı kağıtla örtüp 180 derecede orta kısımda pişirin.
Üst ızgaraya yakın olmasın.
Plus de Irmak & Serpil Akyol
Tout voirGuston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.

