Zeytinyağlı Beyaz Lahana Sarması
Lahana yaprağına sarılmış pirinçli, bulgurlu zeytinyağlı sarma, salçalı nane soslu.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 390 kcal
- Proteïnes: aproximadament 8,6 g, 9 % de les calories
- Greixos: aproximadament 7,8 g, 18 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 72,8 g, 74 % de les calories
Sense comptar: pasta de pebrot i Toz biber.
Ingredients15
- 1ud
- 2cda
- 2tassa
- 0.4tassa
- 500ml
- 3ud
- 2cdta
- 2cdta
- 2cdta
- al gust
- al gust
- 2cda
- 1.5cda
- 0.5manat
- 1cda
Estris de cuina
- Cassó
- Forn
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos9
Pas 1. Haşlayın lahana yaprakları
Lahana yapraklarını kaynar suda haşlayıp ardından soğuk suya alın.
colPas 2. Soğanları zeytinyağında kavurun
Soğanları ince ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.
cebaoli d'olivaPas 3. Salçaları ve baharatları kavurun
Salçaları ekleyip kavurmaya devam edin ve baharatları ilave edin.
pasta de tomàquetpasta de pebrotmenta secapebre negreToz biberflocs de xilesalPas 4. Pirinç ve bulguru kavurun
Yıkanmış pirinç ve ekleyip biraz daha kavurun, ardından 1 bardak suyu ilave edip hafifçe demlendirin.
arròsaigua100 ml de 500 mlPas 5. Maydanozu karıştırın
Son olarak doğranmış maydanozu ekleyip karıştırın.
julivertPas 6. Yaprakları sarın
Hazırlanan iç harcını kasenin içine koyup lahana yapraklarını sarın ve sarılmış lahanaları tencereye dizin.
colPas 7. Sosu hazırlayın
Küçük bir tencerede yağı ve salçayı kavurun, baharatlar ile suyu karıştırıp sarmaların üzerine dökün.
oli vegetalpasta de tomàquetpasta de pebrotmenta secapebre negreToz biberflocs de xilesalaigua400 ml de 500 mlPas 8. Sarmaları kısık ateşte pişirin
Kısık ateşte güzelce pişirin.
İster fırında ister tencerede pişirilebilir.Pas 9. Fırında pişirin
Fırında pişecekse üzerini ıslatılmış yağlı kağıtla örtüp 180 derecede orta kısımda pişirin.
Üst ızgaraya yakın olmasın.
Més de Irmak & Serpil Akyol
Veure-ho totGuston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

