Guston

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Sarması

Lahana yaprağına sarılmış pirinçli, bulgurlu zeytinyağlı sarma, salçalı nane soslu.

Obre a Guston
CA
  • 2 h 30 min
  • 2 h 30 min en total
  • 6 racions
  • Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

  • aproximadament 390 kcal
  • Proteïnes: aproximadament 8,6 g, 9 % de les calories
  • Greixos: aproximadament 7,8 g, 18 % de les calories
  • Hidrats: aproximadament 72,8 g, 74 % de les calories

Sense comptar: pasta de pebrot i Toz biber.

Ingredients15

6 racions
  • 1ud
  • 2cda
  • 2tassa
  • 0.4tassa
  • 500ml
  • 3ud
  • 2cdta
  • 2cdta
  • 2cdta
  • al gust
  • al gust
  • 2cda
  • 1.5cda
  • 0.5manat
  • 1cda

Estris de cuina

  • Cassó
  • Forn

Conté

Gluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos9

  1. Pas 1. Haşlayın lahana yaprakları

    Lahana yapraklarını kaynar suda haşlayıp ardından soğuk suya alın.

    col
  2. Pas 2. Soğanları zeytinyağında kavurun

    Soğanları ince ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.

    cebaoli d'oliva
  3. Pas 3. Salçaları ve baharatları kavurun

    Salçaları ekleyip kavurmaya devam edin ve baharatları ilave edin.

    pasta de tomàquetpasta de pebrotmenta secapebre negreToz biberflocs de xilesal
  4. Pas 4. Pirinç ve bulguru kavurun

    Yıkanmış pirinç ve ekleyip biraz daha kavurun, ardından 1 bardak suyu ilave edip hafifçe demlendirin.

    arròsaigua100 ml de 500 ml
  5. Pas 5. Maydanozu karıştırın

    Son olarak doğranmış maydanozu ekleyip karıştırın.

    julivert
  6. Pas 6. Yaprakları sarın

    Hazırlanan iç harcını kasenin içine koyup lahana yapraklarını sarın ve sarılmış lahanaları tencereye dizin.

    col
  7. Pas 7. Sosu hazırlayın

    Küçük bir tencerede yağı ve salçayı kavurun, baharatlar ile suyu karıştırıp sarmaların üzerine dökün.

    oli vegetalpasta de tomàquetpasta de pebrotmenta secapebre negreToz biberflocs de xilesalaigua400 ml de 500 ml
  8. Pas 8. Sarmaları kısık ateşte pişirin

    Kısık ateşte güzelce pişirin.

    İster fırında ister tencerede pişirilebilir.
  9. Pas 9. Fırında pişirin

    Fırında pişecekse üzerini ıslatılmış yağlı kağıtla örtüp 180 derecede orta kısımda pişirin.

    Üst ızgaraya yakın olmasın.
Veure l'original a Instagram@chefinkosesi

Més de Irmak & Serpil Akyol

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston