Wrap de carottes râpées façon kebab

Name: Wrap de carottes râpées façon kebab
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 2 pz carota; 1 pz patata; 2 pz uovo; 1 manciata formaggio; sale a piacere; pepe nero a piacere; timo a piacere; 1 cucch. olio d'oliva

di aly foodzone 🍉@alyfoodzone

Galettes croustillantes de carottes et pomme de terre, garnies façon kebab.

Apri in Guston

45 min
45 min in totale
3 porzioni
Difficoltà media

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 160 g

202 kcal
Proteine: 8,3 g, 16% delle calorie
Grassi: 11,5 g, 51% delle calorie
Carboidrati: 16,9 g, 33% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Panino

Cottura al forno

Pranzo #healthy

Utensili da cucina

Frullatore
Teglia da forno

Contiene

LatticiniUova

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Passaggi9

Passaggio 1. Râper les carottes
Éplucher les carottes et les râper au robot Nutribullet.
carota
Passaggio 2. Râper la pomme de terre
Éplucher la pomme de terre et la râper.
patata
Passaggio 3. Égoutter la pomme de terre
Égoutter la pomme de terre râpée dans une passoire.
patata
Passaggio 4. Mélanger les légumes
Mélanger les carottes et la pomme de terre avec le sel, le poivre, le thym et le fromage râpé.
carotapatataformaggiosalepepe nerotimo
Passaggio 5. Ajouter les œufs et l'huile
Ajouter les œufs et l'huile d'olive, puis bien mélanger.
uovoolio d'oliva
Passaggio 6. Former les galettes
Étaler la préparation sur du papier cuisson en petites galettes rondes.
Passaggio 7. Cuire au four
Enfourner les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Passaggio 8. Garnir la galette
Étaler la sauce, ajouter la salade, l'oignon et la viande sur la galette.
Passaggio 9. Rouler le wrap
Rouler la galette garnie dans le papier cuisson.