Wrap de carottes râpées façon kebab

Name: Wrap de carottes râpées façon kebab
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 3 racions
Ingredients: 2 ud pastanaga; 1 ud patata; 2 ud ou; 1 grapat formatge; sal al gust; pebre negre al gust; farigola al gust; 1 cda oli d'oliva

de aly foodzone 🍉@alyfoodzone

Galettes croustillantes de carottes et pomme de terre, garnies façon kebab.

Obre a Guston

45 min
45 min en total
3 racions
Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 160 g

202 kcal
Proteïnes: 8,3 g, 16 % de les calories
Greixos: 11,5 g, 51 % de les calories
Hidrats: 16,9 g, 33 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Sandvitx

Forn

Dinar #healthy

Estris de cuina

Batedora de got
Safata de forn

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos9

Pas 1. Râper les carottes
Éplucher les carottes et les râper au robot Nutribullet.
pastanaga
Pas 2. Râper la pomme de terre
Éplucher la pomme de terre et la râper.
patata
Pas 3. Égoutter la pomme de terre
Égoutter la pomme de terre râpée dans une passoire.
patata
Pas 4. Mélanger les légumes
Mélanger les carottes et la pomme de terre avec le sel, le poivre, le thym et le fromage râpé.
pastanagapatataformatgesalpebre negrefarigola
Pas 5. Ajouter les œufs et l'huile
Ajouter les œufs et l'huile d'olive, puis bien mélanger.
ouoli d'oliva
Pas 6. Former les galettes
Étaler la préparation sur du papier cuisson en petites galettes rondes.
Pas 7. Cuire au four
Enfourner les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Pas 8. Garnir la galette
Étaler la sauce, ajouter la salade, l'oignon et la viande sur la galette.
Pas 9. Rouler le wrap
Rouler la galette garnie dans le papier cuisson.