Guston

Warmer Rotkohlsalat

Ein warmer Salat aus Rotkohl, gebackenem Tofu und Reis mit Erdnusssauce.

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IT
  • 40 min
  • 40 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 546 kcal
  • Proteine: circa 10,9 g, 8% delle calorie
  • Grassi: circa 24 g, 40% delle calorie
  • Carboidrati: circa 71,2 g, 52% delle calorie

Non conteggiati: cavolo rosso, tofu e arachide.

Ingredienti14

2 porzioni
  • 1piccolo
  • 2cucch.
  • 150g
  • 2pz
  • 4cucch.
  • 2cucch.
  • a piacere
  • 2pz
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Forno
  • Teglia da forno
  • Carta forno
  • Frullatore

Contiene

ArachidiSoiaGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi10

  1. Passaggio 1. Rotkohl in Streifen schneiden

    Den Rotkohl in sehr dünne, feine Streifen schneiden.

    cavolo rosso
  2. Passaggio 2. Rotkohl mit Essig kneten

    Mit etwas Apfelessig vermengen und kräftig durchkneten, damit der Rotkohl etwas weicher wird.

    cavolo rossoaceto di mele
  3. Passaggio 3. Tofu mit Currypaste vermengen

    Den in dünne Streifen schneiden und mit etwas Olivenöl sowie 2 EL roter Currypaste vermengen. Anschließend auf ein Backblech geben.

    pasta di curry rosso2 cucch. di 4 cucch.olio d'oliva
  4. Passaggio 4. Reis mit Currypaste vermengen

    Den vorgekochten Reis ebenfalls mit etwas Olivenöl und 2 EL roter Currypaste vermengen und auf ein Backblech geben.

    risopasta di curry rosso2 cucch. di 4 cucch.olio d'oliva
  5. Passaggio 5. Tofu und Reis backen

    und Reis bei ca. 200 °C für etwa 20 Minuten im Ofen backen, bis beides leicht knusprig ist.

    risopasta di curry rossoolio d'oliva
  6. Passaggio 6. Erdnusssauce mixen

    Alle Zutaten für die Erdnusssauce in einen Mixer geben und zu einer cremigen Sauce mixen.

    Alternativ alle Zutaten in ein verschließbares Glas geben und kräftig schütteln, nach und nach Flüssigkeit hinzufügen.
    burro di arachidisrirachasalsa di soiaacquapepe nerosale
  7. Passaggio 7. Frühlingszwiebeln schneiden

    Die Frühlingszwiebeln in feine Streifen schneiden und in ein kaltes Wasserbad geben, damit sie schön knackig bleiben.

    cipollotto
  8. Passaggio 8. Erdnüsse grob hacken

    Die Erdnüsse grob hacken.

    arachide
  9. Passaggio 9. Reis und Tofu untermischen

    Den fertig gebackenen Reis und zum vorbereiteten Rotkohl geben und alles gut miteinander vermengen.

    cavolo rossoriso
  10. Passaggio 10. Salat anrichten und toppen

    Den Salat auf einem großen Teller anrichten, die Erdnusssauce darübergeben und zum Schluss mit den gehackten Erdnüssen und den knackigen Frühlingszwiebeln toppen.

    burro di arachidiarachidecipollotto
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