Guston

Warmer Rotkohlsalat

Ein warmer Salat aus Rotkohl, gebackenem Tofu und Reis mit Erdnusssauce.

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ES
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 546 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 10,9 g, 8 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 24 g, 40 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 71,2 g, 52 % de las calorías

Sin contar: col lombarda, tofu y cacahuete.

Ingredientes14

2 raciones
  • 1pequeña
  • 2cda
  • 150g
  • 2ud
  • 4cda
  • 2cda
  • al gusto
  • 2ud
  • 2cda
  • 1cdta
  • 1cda
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Papel de horno
  • Batidora de vaso

Contiene

CacahuetesSojaGluten

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos10

  1. Paso 1. Rotkohl in Streifen schneiden

    Den Rotkohl in sehr dünne, feine Streifen schneiden.

    col lombarda
  2. Paso 2. Rotkohl mit Essig kneten

    Mit etwas Apfelessig vermengen und kräftig durchkneten, damit der Rotkohl etwas weicher wird.

    col lombardavinagre de manzana
  3. Paso 3. Tofu mit Currypaste vermengen

    Den in dünne Streifen schneiden und mit etwas Olivenöl sowie 2 EL roter Currypaste vermengen. Anschließend auf ein Backblech geben.

    pasta de curry rojo2 cda de 4 cdaaceite de oliva
  4. Paso 4. Reis mit Currypaste vermengen

    Den vorgekochten Reis ebenfalls mit etwas Olivenöl und 2 EL roter Currypaste vermengen und auf ein Backblech geben.

    arrozpasta de curry rojo2 cda de 4 cdaaceite de oliva
  5. Paso 5. Tofu und Reis backen

    und Reis bei ca. 200 °C für etwa 20 Minuten im Ofen backen, bis beides leicht knusprig ist.

    arrozpasta de curry rojoaceite de oliva
  6. Paso 6. Erdnusssauce mixen

    Alle Zutaten für die Erdnusssauce in einen Mixer geben und zu einer cremigen Sauce mixen.

    Alternativ alle Zutaten in ein verschließbares Glas geben und kräftig schütteln, nach und nach Flüssigkeit hinzufügen.
    mantequilla de cacahuetesrirachasalsa de sojaaguapimienta negrasal
  7. Paso 7. Frühlingszwiebeln schneiden

    Die Frühlingszwiebeln in feine Streifen schneiden und in ein kaltes Wasserbad geben, damit sie schön knackig bleiben.

    cebolla china
  8. Paso 8. Erdnüsse grob hacken

    Die Erdnüsse grob hacken.

    cacahuete
  9. Paso 9. Reis und Tofu untermischen

    Den fertig gebackenen Reis und zum vorbereiteten Rotkohl geben und alles gut miteinander vermengen.

    col lombardaarroz
  10. Paso 10. Salat anrichten und toppen

    Den Salat auf einem großen Teller anrichten, die Erdnusssauce darübergeben und zum Schluss mit den gehackten Erdnüssen und den knackigen Frühlingszwiebeln toppen.

    mantequilla de cacahuetecacahuetecebolla china
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