Guston
Шоколадный блин из овсянки и белка с греческим йогуртом, подаётся с карамельным пудингом.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 218 g
- 389 kcal
- Proteine: 25,3 g, 25% delle calorie
- Grassi: 11,8 g, 27% delle calorie
- Carboidrati: 47,8 g, 48% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Una padella
Colazione
Goloso
Veloce e facileIngredienti9
- 60g
- 1pz
- 50g
- 5g
- 3g
- 50g
- 1vasetto
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Frullatore
- Padella
Contiene
LatticiniUova
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Прокалить овсянку
Прокалить овсянку на сковороде сухой, до золотистости.
Даёт ореховый вкус и аромат.fiocchi d'avenaPassaggio 2. Смешать ингредиенты в блендере
Смешать все кроме пудинга в блендере.
fiocchi d'avenauovoalbumecacao in polverelievito per dolciyogurt grecoPassaggio 3. Добавить сахарозаменитель
Добавить сахарозаменитель по вкусу.
dolcificantePassaggio 4. Жарить под крышкой
Жарить под крышкой на слабом огне.
Passaggio 5. Подавать с пудингом
Есть с карамельным , который слегка подсолить.
sale
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
