Guston
Шоколадный блин из овсянки и белка с греческим йогуртом, подаётся с карамельным пудингом.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 218 g
- 389 kcal
- Proteïnes: 25,3 g, 25 % de les calories
- Greixos: 11,8 g, 27 % de les calories
- Hidrats: 47,8 g, 48 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Una paella
Esmorzar
Llaminer
Ràpid i fàcilIngredients9
- 60g
- 1ud
- 50g
- 5g
- 3g
- 50g
- 1pot
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Batedora de got
- Paella
Conté
LactisOus
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Прокалить овсянку
Прокалить овсянку на сковороде сухой, до золотистости.
Даёт ореховый вкус и аромат.civadaPas 2. Смешать ингредиенты в блендере
Смешать все кроме пудинга в блендере.
civadaouclar d'oucacau en polsllevat químiciogurt grecPas 3. Добавить сахарозаменитель
Добавить сахарозаменитель по вкусу.
edulcorantPas 4. Жарить под крышкой
Жарить под крышкой на слабом огне.
Pas 5. Подавать с пудингом
Есть с карамельным , который слегка подсолить.
sal
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
