Guston
Un poulet mariné à la moutarde et au ketchup, cuit au four sur un lit de pommes de terre et de patates douces.
Valori nutrizionaliper porzione
- 430 kcal
- Proteine: 38,3 g, 36% delle calorie
- Grassi: 5 g, 10% delle calorie
- Carboidrati: 57,8 g, 54% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
Una padella
Cena
Comfort
Per bambini
Sera infrasettimanaleIngredienti13
- 600g
- 800g
- 300g
- 2medie
- 2cucch.
- 4spicchio
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
- Pennello da cucina
Passaggi5
Passaggio 1. Peler et couper
Épluche et coupe les pommes de terre et les patates douces en morceaux, puis émince les oignons.
patatapatata dolcecipollaPassaggio 2. Assaisonner les légumes
Ajoute tous les ingrédients de l’assaisonnement des légumes et mélange bien pour tout enrober.
ketchupHuileagliosaleerbe di Provenzapaprika affumicataPassaggio 3. Préparer la marinade
Mélange les ingrédients de la marinade du poulet, ajoute un peu d’eau pour fluidifier, puis verse sur le poulet. Utilise un pinceau si nécessaire pour bien répartir la sauce.
polloHuileketchuppaprika affumicataagliosenapesciroppo di datteriacquaPassaggio 4. Déposer le poulet
Dépose le poulet sur les légumes.
polloPassaggio 5. Cuire au four
Cuisson : 210 °C pendant environ 1 h à 1 h 20, selon la taille des morceaux et ton four.
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