Guston
Basi di ceci e uova senza farina, condite con passata di pomodoro, mozzarella light e basilico.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 180 g
- 252 kcal
- Proteine: 17,8 g, 28% delle calorie
- Grassi: 13,6 g, 48% delle calorie
- Carboidrati: 14,7 g, 23% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Italiana
Pizza
Cottura al forno
Pranzo
Proteico
Veloce e facileIngredienti6
- 200g
- 2pz
- a piacere
- a piacere
- 60g
- a piacere
Utensili da cucina
- Frullatore
- Teglia da forno
- Forno
Contiene
LatticiniUova
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Passaggi5
Passaggio 1. Prepara l'impasto
Inserisci nel mixer i , le uova, il e le spezie che preferisci. Frulla tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
uovoPassaggio 2. Forma le pizzette
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci il composto formando 3 dischi.
ceciuovoPassaggio 3. Prima cottura in forno
Cuoci in forno già caldo a 160°C per circa 10-12 minuti.
Passaggio 4. Condisci le basi
Estrai le basi dal forno e aggiungi la , la light e il .
Passaggio 5. Completa la cottura
Rimetti in forno per altri 5 minuti circa, fino a quando la sarà sciolta.
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