Guston
Белковая пицца с творожным тестом и начинкой из тунца, йогурта и сыра
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 268 g
- 310 kcal
- Proteine: 24,7 g, 32% delle calorie
- Grassi: 11,6 g, 34% delle calorie
- Carboidrati: 26,7 g, 34% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Pizza
Cottura al forno
Pranzo
Cena
Proteico
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti11
- 80g
- 1pz
- 50g
- a piacere
- cucch.
- 60g
- 30g
- 50g
- 1pz
- 120g
- 30g
Contiene
LatticiniUovaPesceGrano
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi4
Passaggio 1. Приготовить основу
Смешайте 80 г творога, 1 яйцо, 50 г муки и соль. Если мука обычная, добавьте разрыхлитель.
ricotta tedescauovofarina di granosalelievito per dolciPassaggio 2. Выпечь основу
Сформируйте основу пиццы и выпекайте в духовке при 180 градусах 10 минут.
Passaggio 3. Подготовить начинку
Смешайте 60 г тунца, 30 г сыра, 50 г греческого йогурта и нарезанный маринованный огурец.
tonnoformaggioyogurt grecocetriolinoPassaggio 4. Собрать и запечь пиццу
Выложите начинку на готовую основу, сверху добавьте нарезанные помидоры и ялтинский лук. Выпекайте еще 10 минут.
pomodorocipolla rossa
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
