Muffins à l'avoine banane et pépites de chocolat

Name: Muffins à l'avoine banane et pépites de chocolat
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 2 pz banana; 2 pz uovo; 100 g ricotta tedesca; 120 g fiocchi d'avena; 2 cucch. farina di grano; 0.5 pacco lievito per dolci; gocce di cioccolato; lampone

di ginie.healthylife@ginie.healthylife

Muffins moelleux à l'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat, issus d'un livre de recettes équilibrées.

Apri in Guston

40 min
40 min in totale
6 porzioni
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

circa 195 kcal
Proteine: circa 7,8 g, 15% delle calorie
Grassi: circa 5,9 g, 26% delle calorie
Carboidrati: circa 30,1 g, 59% delle calorie

Non conteggiati: lampone.

Per bambini #équilibré

Contiene

LatticiniUovaGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi10

Passaggio 1. Écraser les bananes
Écraser les bananes bien mûres en purée à la fourchette.
banana
Passaggio 2. Ajouter les oeufs
Ajouter les oeufs dans la purée de bananes.
uovo
Passaggio 3. Ajouter le fromage blanc
Ajouter le fromage blanc et mélanger au fouet.
Skyr peut remplacer le fromage blanc.
ricotta tedesca
Passaggio 4. Incorporer les flocons d'avoine
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger.
fiocchi d'avena
Passaggio 5. Ajouter la farine et la levure
Ajouter la farine et la demi-sachet de levure chimique, puis mélanger.
farina di granolievito per dolci
Passaggio 6. Laisser gonfler l'avoine
Laisser gonfler l'avoine 5 minutes.
Passaggio 7. Ajouter les pépites de chocolat
Incorporer une poignée de pépites de chocolat à la pâte.
gocce di cioccolato
Passaggio 8. Verser dans les moules
Verser la pâte dans des moules à muffins.
Passaggio 9. Garnir de pépites et fruits
Ajouter quelques pépites de chocolat et/ou des framboises sur chaque muffin.
gocce di cioccolatolampone
Passaggio 10. Enfourner les muffins
Enfourner environ 25 minutes à 180 °C, dans un four préchauffé.