Guston
High-protein, low-calorie cinnamon scrolls made from whipped egg whites, a cream cheese and whey filling, and cinnamon sugar.
Valori nutrizionaliper porzione
- 211 kcal
- Proteine: 19,4 g, 37% delle calorie
- Grassi: 13,2 g, 57% delle calorie
- Carboidrati: 3,3 g, 6% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
Dolce
Spuntino
Proteico
GolosoIngredienti4
- 200ml
- 75g
- 0.5
- 5g
Utensili da cucina
- Planetaria
- Teglia da forno
Contiene
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Passaggi8
Passaggio 1. Whip the egg whites
Whip the egg whites in a stand mixer until thick and fluffy.
albumePassaggio 2. Spread the whites
Spread the whipped egg whites onto a lined baking tray in a flat sheet.
albumePassaggio 3. Bake the base
Bake the egg white sheet until it is golden.
albumePassaggio 4. Mix the filling
Mix the light spreadable cream cheese with the protein in a bowl.
formaggio cremosoPassaggio 5. Spread the filling
Spread the cream cheese filling evenly over the baked sheet.
formaggio cremosoPassaggio 6. Sprinkle cinnamon sugar
Sprinkle the over the filling.
Passaggio 7. Roll up the sheet
Roll the sheet up tightly from one side.
Passaggio 8. Slice the rolls
Slice the rolled sheet into individual scrolls.
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