Guston

Куриные байтсы в кисло-сладком соусе

Хрустящие куриные кусочки в азиатском соусе, приготовленные в аэрогриле

Apri in Guston
IT
  • 40 min
  • 40 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà media

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 567 kcal
  • Proteine: circa 35,8 g, 25% delle calorie
  • Grassi: circa 20 g, 31% delle calorie
  • Carboidrati: circa 62,6 g, 44% delle calorie

Non conteggiati: fecola di patate.

Ingredienti17

4 porzioni
  • 500g
  • 100g
  • 0.5cucch.
  • 1cucch.
  • 0.5cucch.
  • 0.5cucch.
  • 1cucch.
  • 2pz
  • 8cucch.
  • 4cucch.
  • 4spicchio
  • 4cucch.
  • 2cucch.
  • 30g

Contiene

LatticiniUovaSoiaGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi6

  1. Passaggio 1. Замариновать курицу

    Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера. Смешайте со сметаной, солью, паприкой, сушёным чесноком и чёрным перцем. Оставьте мариноваться.

    filetto di pollopanna acidasalepaprikaaglio in polverepepe nero
  2. Passaggio 2. Подготовить панировку

    Подготовьте три миски для панировки: в первой смешайте муку, крахмал и паприку; во второй взбейте яйца; в третьей насыпьте панировочные сухари.

    farina di granofecola di patatepaprikauovopangrattato
  3. Passaggio 3. Запанировать курицу

    Каждый кусочек курицы обваляйте сначала в мучной смеси, затем в яйце, затем в панировочных сухарях.

    farina di granofecola di patateuovopangrattato
  4. Passaggio 4. Запечь в аэрогриле

    Выложите запанированные кусочки в корзину аэрогриля, слегка сбрызните растительным маслом. Готовьте при 180°C около 15-20 минут до золотистой корочки.

    Переверните кусочки на середине приготовления для равномерной корочки
    olio vegetale
  5. Passaggio 5. Приготовить соус

    В сотейнике смешайте мёд, соевый соус, измельчённый чеснок, соус свит чили и уксус. Добавьте сливочное масло и прогрейте на среднем огне до загустения, помешивая.

    Яблочный уксус также подойдёт, если нет рисового
    mielesalsa di soiaagliosalsa chili dolceaceto di risoburro
  6. Passaggio 6. Подать с соусом

    Готовые куриные байтсы полейте кисло-сладким соусом или подавайте соус отдельно для макания.

Vedi l'originale su Instagram@litado

Guston per iPhone e Android

Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Apri in Guston