Куриные байтсы в кисло-сладком соусе
Хрустящие куриные кусочки в азиатском соусе, приготовленные в аэрогриле
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 567 kcal
- Proteine: circa 35,8 g, 25% delle calorie
- Grassi: circa 20 g, 31% delle calorie
- Carboidrati: circa 62,6 g, 44% delle calorie
Non conteggiati: fecola di patate.
Ingredienti17
- 500g
- 100g
- 0.5cucch.
- 1cucch.
- 0.5cucch.
- 0.5cucch.
- 1cucch.
- 2pz
- 8cucch.
- 4cucch.
- 4spicchio
- 4cucch.
- 2cucch.
- 30g
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi6
Passaggio 1. Замариновать курицу
Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера. Смешайте со сметаной, солью, паприкой, сушёным чесноком и чёрным перцем. Оставьте мариноваться.
filetto di pollopanna acidasalepaprikaaglio in polverepepe neroPassaggio 2. Подготовить панировку
Подготовьте три миски для панировки: в первой смешайте муку, крахмал и паприку; во второй взбейте яйца; в третьей насыпьте панировочные сухари.
farina di granofecola di patatepaprikauovopangrattatoPassaggio 3. Запанировать курицу
Каждый кусочек курицы обваляйте сначала в мучной смеси, затем в яйце, затем в панировочных сухарях.
farina di granofecola di patateuovopangrattatoPassaggio 4. Запечь в аэрогриле
Выложите запанированные кусочки в корзину аэрогриля, слегка сбрызните растительным маслом. Готовьте при 180°C около 15-20 минут до золотистой корочки.
Переверните кусочки на середине приготовления для равномерной корочкиolio vegetalePassaggio 5. Приготовить соус
В сотейнике смешайте мёд, соевый соус, измельчённый чеснок, соус свит чили и уксус. Добавьте сливочное масло и прогрейте на среднем огне до загустения, помешивая.
Яблочный уксус также подойдёт, если нет рисовогоmielesalsa di soiaagliosalsa chili dolceaceto di risoburroPassaggio 6. Подать с соусом
Готовые куриные байтсы полейте кисло-сладким соусом или подавайте соус отдельно для макания.
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
