Куриные байтсы в кисло-сладком соусе
Хрустящие куриные кусочки в азиатском соусе, приготовленные в аэрогриле
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 567 kcal
- Proteïnes: aproximadament 35,8 g, 25 % de les calories
- Greixos: aproximadament 20 g, 31 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 62,6 g, 44 % de les calories
Sense comptar: fècula de patata.
Ingredients17
- 500g
- 100g
- 0.5cdta
- 1cdta
- 0.5cdta
- 0.5cdta
- 1cda
- 2ud
- 8cda
- 4cda
- 4gra
- 4cda
- 2cda
- 30g
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Замариновать курицу
Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера. Смешайте со сметаной, солью, паприкой, сушёным чесноком и чёрным перцем. Оставьте мариноваться.
filet de pollastrecrema agrasalpebre vermell dolçall en polspebre negrePas 2. Подготовить панировку
Подготовьте три миски для панировки: в первой смешайте муку, крахмал и паприку; во второй взбейте яйца; в третьей насыпьте панировочные сухари.
farina de blatfècula de patatapebre vermell dolçoupa ratllatPas 3. Запанировать курицу
Каждый кусочек курицы обваляйте сначала в мучной смеси, затем в яйце, затем в панировочных сухарях.
farina de blatfècula de patataoupa ratllatPas 4. Запечь в аэрогриле
Выложите запанированные кусочки в корзину аэрогриля, слегка сбрызните растительным маслом. Готовьте при 180°C около 15-20 минут до золотистой корочки.
Переверните кусочки на середине приготовления для равномерной корочкиoli vegetalPas 5. Приготовить соус
В сотейнике смешайте мёд, соевый соус, измельчённый чеснок, соус свит чили и уксус. Добавьте сливочное масло и прогрейте на среднем огне до загустения, помешивая.
Яблочный уксус также подойдёт, если нет рисовогоmelsalsa de sojaallsalsa de xile dolçavinagre d'arròsmantegaPas 6. Подать с соусом
Готовые куриные байтсы полейте кисло-сладким соусом или подавайте соус отдельно для макания.
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
