Guston

Куриные байтсы в кисло-сладком соусе

Хрустящие куриные кусочки в азиатском соусе, приготовленные в аэрогриле

Abrir en Guston
ES
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad media

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 567 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 35,8 g, 25 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 20 g, 31 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 62,6 g, 44 % de las calorías

Sin contar: fécula de patata.

Ingredientes17

4 raciones
  • 500g
  • 100g
  • 0.5cdta
  • 1cdta
  • 0.5cdta
  • 0.5cdta
  • 1cda
  • 2ud
  • 8cda
  • 4cda
  • 4diente
  • 4cda
  • 2cda
  • 30g

Contiene

LácteosHuevosSojaTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos6

  1. Paso 1. Замариновать курицу

    Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера. Смешайте со сметаной, солью, паприкой, сушёным чесноком и чёрным перцем. Оставьте мариноваться.

    solomillo de pollocrema agriasalpimentónajo en polvopimienta negra
  2. Paso 2. Подготовить панировку

    Подготовьте три миски для панировки: в первой смешайте муку, крахмал и паприку; во второй взбейте яйца; в третьей насыпьте панировочные сухари.

    harina de trigofécula de patatapimentónhuevopan rallado
  3. Paso 3. Запанировать курицу

    Каждый кусочек курицы обваляйте сначала в мучной смеси, затем в яйце, затем в панировочных сухарях.

    harina de trigofécula de patatahuevopan rallado
  4. Paso 4. Запечь в аэрогриле

    Выложите запанированные кусочки в корзину аэрогриля, слегка сбрызните растительным маслом. Готовьте при 180°C около 15-20 минут до золотистой корочки.

    Переверните кусочки на середине приготовления для равномерной корочки
    aceite vegetal
  5. Paso 5. Приготовить соус

    В сотейнике смешайте мёд, соевый соус, измельчённый чеснок, соус свит чили и уксус. Добавьте сливочное масло и прогрейте на среднем огне до загустения, помешивая.

    Яблочный уксус также подойдёт, если нет рисового
    mielsalsa de sojaajosalsa de chile dulcevinagre de arrozmantequilla
  6. Paso 6. Подать с соусом

    Готовые куриные байтсы полейте кисло-сладким соусом или подавайте соус отдельно для макания.

Ver original en Instagram@litado

Guston para iPhone y Android

Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Abrir en Guston