Guston
A quick sourdough breakfast sandwich with smashed avocado, eggs, tomato, cottage cheese and spinach.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 304 g
- 448 kcal
- Proteine: 23,1 g, 20% delle calorie
- Grassi: 22,2 g, 44% delle calorie
- Carboidrati: 40,8 g, 36% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Panino
Colazione
Proteico
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti9
- 2fetta
- 0.5pz
- 2pz
- 0.3pz
- 1cucch.
- 1manciata
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
LatticiniUovaGrano
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Passaggi3
Passaggio 1. Cook the eggs
Heat a non-stick pan over medium heat and cook eggs to your liking.
uovosalepepe neroPassaggio 2. Toast the bread
While the eggs are cooking, toast the bread.
pane a lievitazione naturalePassaggio 3. Assemble the sandwich
Assemble all ingredients onto the bread, slice and then enjoy this delicious sandwich.
pane a lievitazione naturaleavocadouovopomodororicotta granulataspinaciBagel seasoningsalepepe nero
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