Guston
A 5-minute high-protein noodle dish with chicken, peanut butter, lime and soy.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 346 g
- 589 kcal
- Proteine: 42,6 g, 29% delle calorie
- Grassi: 12,5 g, 19% delle calorie
- Carboidrati: 76,4 g, 52% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Noodles
Una padella
Cena
Proteico
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti13
- 150g
- 80g
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1spicchio
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1pz
- 1pz
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
ArachidiSesamoSoiaGlutine
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Passaggi4
Passaggio 1. Cook the aromatics
In a hot frying pan add peanut butter, garlic, ginger, chili flakes and scallions, then the pre-heated olive oil, and cook for 1–2 minutes until fragrant and glossy.
burro di arachidiolio d'olivaagliozenzerocipollottopeperoncino in fiocchiPassaggio 2. Add the sauce
Add soy sauce, juice and a splash of to loosen the sauce.
salsa di soiaPassaggio 3. Toss noodles and chicken
Add the cooked rice noodles and shredded or cubed chicken, and toss everything together until fully coated and warm.
petto di pollospaghetti di risoPassaggio 4. Top and serve
Top with extra scallions, sesame seeds and more juice.
cipollottosemi di sesamo
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