Guston
A 5-minute high-protein noodle dish with chicken, peanut butter, lime and soy.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 346 g
- 589 kcal
- Protéines: 42,6 g, 29 % des calories
- Lipides: 12,5 g, 19 % des calories
- Glucides: 76,4 g, 52 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Nouilles
Une poêle
Dîner
Riche en protéines
En semaine
Rapide & facileIngrédients13
- 150g
- 80g
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1gousse
- 1c.à.c.
- 1c.à.s.
- 1pc
- 1pc
- 1c.à.c.
- au goût
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Poêle
Contient
CacahuètesSésameSojaGluten
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Étapes4
Étape 1. Cook the aromatics
In a hot frying pan add peanut butter, garlic, ginger, flakes and scallions, then the pre-heated olive oil, and cook for 1–2 minutes until fragrant and glossy.
beurre de cacahuètehuile d'oliveailgingembreoignon vertÉtape 2. Add the sauce
Add soy sauce, lime juice and a splash of to loosen the sauce.
sauce sojacitron vertÉtape 3. Toss noodles and chicken
Add the cooked rice noodles and shredded or cubed chicken, and toss everything together until fully coated and warm.
blanc de pouletnouilles de rizÉtape 4. Top and serve
Top with extra scallions, sesame seeds and more lime juice.
citron vertoignon vertgraines de sésame
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