Guston
A sesame egg sheet folded around cheese, lettuce, tomato and red onion, finished with ketchup.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 279 kcal
- Proteine: circa 18,3 g, 26% delle calorie
- Grassi: circa 16,6 g, 53% delle calorie
- Carboidrati: circa 14,5 g, 21% delle calorie
Non conteggiati: Oil.
Wrap
Una padella
Colazione
Pranzo
Veloce e facileIngredienti8
- 2pz
- 1cucch.
- 15g
- 1pz
- 60g
Utensili da cucina
- Padella
- Spatola
- Coltello da chef
Contiene
LatticiniUovaSesamo
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Passaggi7
Passaggio 1. Cook the egg sheet
Pour the beaten eggs into the hot pan and cook until the sheet sets.
uovoOilPassaggio 2. Sprinkle sesame seeds
Scatter sesame seeds over the egg sheet.
semi di sesamoPassaggio 3. Flip and fold
Flip the egg sheet and fold it over in the pan.
Passaggio 4. Add the cheese
Lay a slice of cheese on the folded egg.
formaggioPassaggio 5. Layer the vegetables
Place lettuce, tomato slices and red onion rings on the wrap.
lattugapomodorocipolla rossaPassaggio 6. Drizzle with ketchup
Squeeze over the vegetables.
Passaggio 7. Fold and slice
Fold the egg wrap over the filling and cut it in half with a knife.
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