Crispy Folded Egg Wrap

Name: Crispy Folded Egg Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 2 ud huevo; 1 cda Oil; semillas de sésamo; 15 g queso; lechuga; 1 ud tomate; 60 g cebolla roja; ketchup

de Ayma Z@ayma0z

A sesame egg sheet folded around cheese, lettuce, tomato and red onion, finished with ketchup.

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20 min
20 min en total
1 ración
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

aproximadamente 279 kcal
Proteínas: aproximadamente 18,3 g, 26 % de las calorías
Grasas: aproximadamente 16,6 g, 53 % de las calorías
Hidratos: aproximadamente 14,5 g, 21 % de las calorías

Sin contar: Oil.

Utensilios de cocina

Sartén
Espátula
Cuchillo de chef

Contiene

LácteosHuevosSésamo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

Paso 1. Cook the egg sheet
Pour the beaten eggs into the hot pan and cook until the sheet sets.
huevoOil
Paso 2. Sprinkle sesame seeds
Scatter sesame seeds over the egg sheet.
semillas de sésamo
Paso 3. Flip and fold
Flip the egg sheet and fold it over in the pan.
Paso 4. Add the cheese
Lay a slice of cheese on the folded egg.
queso
Paso 5. Layer the vegetables
Place lettuce, tomato slices and red onion rings on the wrap.
lechugatomatecebolla roja
Paso 6. Drizzle with ketchup
Squeeze over the vegetables.
Paso 7. Fold and slice
Fold the egg wrap over the filling and cut it in half with a knife.