Guston
Des cookies sans farine à la banane, au beurre de cacahuète et à l'avoine, avec des pépites de chocolat.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 92 g
- 319 kcal
- Proteine: 9,7 g, 11% delle calorie
- Grassi: 16,9 g, 45% delle calorie
- Carboidrati: 37,4 g, 44% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
Dolce
Spuntino
Goloso
Veloce e facileIngredienti7
- 1pz
- 60g
- 1cucch.
- 40g
- 40g
- 90g
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
- Carta forno
Contiene
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Passaggi10
Passaggio 1. Écraser la banane
Écrase la banane en purée dans un saladier.
bananaPassaggio 2. Ajouter le beurre de cacahuète
Ajoute 60 g de beurre de cacahuète à la purée de banane.
bananaburro di arachidiPassaggio 3. Verser le sirop d'érable
Ajoute une cuillère à soupe de sirop d'érable.
sciroppo d'aceroPassaggio 4. Ajouter les cacahuètes
Ajoute 40 g de cacahuètes concassées.
arachidePassaggio 5. Ajouter les pépites
Ajoute 40 g de pépites de chocolat.
gocce di cioccolatoPassaggio 6. Incorporer les flocons
Ajoute 90 g de flocons d'avoine et mélange la préparation.
fiocchi d'avenaPassaggio 7. Ajouter la muscade
Ajoute de la muscade et mélange de nouveau la préparation.
noce moscataPassaggio 8. Former les boules
Forme des boules de pâte sur un papier cuisson.
Passaggio 9. Écraser les cookies
Écrase légèrement les boules avec une fourchette.
Passaggio 10. Enfourner les cookies
Enfourne les cookies à 190 degrés pendant 10 à 12 minutes.
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