Guston
Des cookies sans farine à la banane, au beurre de cacahuète et à l'avoine, avec des pépites de chocolat.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 92 g
- 319 kcal
- Eiweiß: 9,7 g, 11 % der Kalorien
- Fett: 16,9 g, 45 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 37,4 g, 44 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Backen
Dessert
Snack
Naschkatze
Schnell & einfachZutaten7
- 1Stk
- 60g
- 1EL
- 40g
- 40g
- 90g
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Backofen
- Backpapier
Enthält
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Schritte10
Schritt 1. Écraser la banane
Écrase la en purée dans un saladier.
Schritt 2. Ajouter le beurre de cacahuète
Ajoute 60 g de beurre de cacahuète à la purée de .
ErdnussbutterSchritt 3. Verser le sirop d'érable
Ajoute une cuillère à soupe de sirop d'érable.
AhornsirupSchritt 4. Ajouter les cacahuètes
Ajoute 40 g de cacahuètes concassées.
ErdnussSchritt 5. Ajouter les pépites
Ajoute 40 g de pépites de chocolat.
SchokoladenchipsSchritt 6. Incorporer les flocons
Ajoute 90 g de flocons d'avoine et mélange la préparation.
HaferflockenSchritt 7. Ajouter la muscade
Ajoute de la muscade et mélange de nouveau la préparation.
MuskatnussSchritt 8. Former les boules
Forme des boules de pâte sur un papier cuisson.
Schritt 9. Écraser les cookies
Écrase légèrement les boules avec une fourchette.
Schritt 10. Enfourner les cookies
Enfourne les cookies à 190 degrés pendant 10 à 12 minutes.
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