Мясо по-французски из курицы

Name: Мясо по-французски из курицы
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g filetto di pollo; 2 medi pomodoro; 300 g champignon; 2 medie cipolla; 150 g mozzarella; 3 cucch. maionese; sale a piacere; pepe nero a piacere; 1 cucch. olio vegetale

Куриное филе под шапкой из помидоров, грибов, лука и сыра.

Apri in Guston

45 min
45 min in totale
4 porzioni
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 373 g

408 kcal
Proteine: 39,9 g, 39% delle calorie
Grassi: 22,5 g, 49% delle calorie
Carboidrati: 12 g, 12% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Sera infrasettimanale

Contiene

LatticiniUova

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi7

Passaggio 1. Подготовить куриное филе
Разрезать куриное филе вдоль, чтобы сделать его более тонким. Слегка отбить молоточком.
filetto di pollo
Passaggio 2. Выложить и приправить
Выложить подготовленное филе на противень. Посолить и поперчить.
salefiletto di pollopepe nero
Passaggio 3. Смазать соусом
Смешать майонез с греческим йогуртом и смазать филе этой смесью.
maionese
Passaggio 4. Обжарить грибы
Обжарить шампиньоны на растительном масле до готовности.
olio vegetalechampignon
Passaggio 5. Выложить овощи и грибы
Выложить на филе лук, помидоры и обжаренные грибы.
cipollapomodorochampignon
Passaggio 6. Посыпать сыром
Посыпать сверху тёртым сыром.
Подойдёт моцарелла, гауда или любой другой сыр, который хорошо плавится
mozzarella
Passaggio 7. Запечь в духовке
Поставить противень в духовку и запекать 30 минут. Последние 10 минут включить верхний гриль.