Chicken and Lentil Soup with Lemony Yogurt
A simple, comforting red lentil soup with shredded chicken thighs, finished with lemony yogurt and fresh herbs.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 570 g
- 624 kcal
- Proteine: 53,7 g, 34% delle calorie
- Grassi: 17,2 g, 25% delle calorie
- Carboidrati: 64,5 g, 41% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti12
- 300g
- 600g
- 2pz
- 2spicchio
- 1L
- 1pz
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Pentola
Contiene
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Passaggi8
Passaggio 1. Cook the onions
Cook the sliced onions in the pot until soft and deeply golden.
cipollaPassaggio 2. Add the garlic
Add the garlic to the softened onions.
aglioPassaggio 3. Stir in the lentils
Pour in the red lentils and stir them into the onions and garlic.
lenticchie rossePassaggio 4. Add the chicken
Season the chicken thighs with salt and black pepper and nestle them into the lentils.
sovracoscia di pollosalepepe neroPassaggio 5. Pour in the stock
Pour the chicken stock into the pot and let everything simmer together.
brodo di polloPassaggio 6. Shred the chicken
Remove the cooked chicken thighs, shred them with two forks, and return them to the soup.
sovracoscia di polloPassaggio 7. Make the lemony yogurt
Squeeze the lemon into the full fat , add salt, and stir until smooth.
limonesalePassaggio 8. Finish with herbs
Stir in the chopped fresh parsley, dill and mint, then serve the soup with a spoonful of the lemony on top.
prezzemoloanetomenta
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