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Chicken and Lentil Soup with Lemony Yogurt

A simple, comforting red lentil soup with shredded chicken thighs, finished with lemony yogurt and fresh herbs.

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IT
  • 1 h
  • 1 h in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 570 g

  • 624 kcal
  • Proteine: 53,7 g, 34% delle calorie
  • Grassi: 17,2 g, 25% delle calorie
  • Carboidrati: 64,5 g, 41% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti12

4 porzioni
  • 300g
  • 600g
  • 2pz
  • 2spicchio
  • 1L
  • 1pz
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Pentola

Contiene

SedanoLatticini

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi8

  1. Passaggio 1. Cook the onions

    Cook the sliced onions in the pot until soft and deeply golden.

    cipolla
  2. Passaggio 2. Add the garlic

    Add the garlic to the softened onions.

    aglio
  3. Passaggio 3. Stir in the lentils

    Pour in the red lentils and stir them into the onions and garlic.

    lenticchie rosse
  4. Passaggio 4. Add the chicken

    Season the chicken thighs with salt and black pepper and nestle them into the lentils.

    sovracoscia di pollosalepepe nero
  5. Passaggio 5. Pour in the stock

    Pour the chicken stock into the pot and let everything simmer together.

    brodo di pollo
  6. Passaggio 6. Shred the chicken

    Remove the cooked chicken thighs, shred them with two forks, and return them to the soup.

    sovracoscia di pollo
  7. Passaggio 7. Make the lemony yogurt

    Squeeze the lemon into the full fat , add salt, and stir until smooth.

    limonesale
  8. Passaggio 8. Finish with herbs

    Stir in the chopped fresh parsley, dill and mint, then serve the soup with a spoonful of the lemony on top.

    prezzemoloanetomenta
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