Bananenbrot ohne Industriezucker
Saftiges Bananenbrot ohne Industriezucker, mit Walnüssen und dunkler Schokolade.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 244 kcal
- Proteine: circa 6,1 g, 10% delle calorie
- Grassi: circa 9,6 g, 35% delle calorie
- Carboidrati: circa 34,9 g, 56% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti9
- 4pz
- 2pz
- a piacere
- 0.5cucch.
- 100ml
- 170g
- a piacere
Utensili da cucina
- Ciotola
- Forno
Contiene
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Passaggi5
Passaggio 1. Mash the bananas
Die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zu einem gleichmäßigen Püree zerdrücken.
banana3 pz di 4 pzPassaggio 2. Add eggs and liquids
Eier, Ahornsirup, Backpulver und Mandelmilch hinzufügen und gut vermengen.
uovosciroppo d'acerolievito per dolcilatte di mandorlePassaggio 3. Fold in flour and mix-ins
Das Mehl nach und nach unterrühren. Danach Walnüsse, dunkle Schokolade und eine Prise Zimt dazugeben und nochmal vermengen.
farina di granonocecioccolato fondentecannellaPassaggio 4. Top the batter
Den Teig mit Walnüssen, dunkler Schokolade und einer Banane (in zwei Hälften geschnitten) toppen.
nocecioccolato fondentebanana1 pz di 4 pzPassaggio 5. Bake the loaf
Bei 200 Grad Ober-/Unterhitze für ca. 45 Minuten backen.
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