Guston
Arroz cremoso de abóbora com frango desfiado, para bebês a partir de 9 meses.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 236 kcal
- Proteine: circa 33,7 g, 58% delle calorie
- Grassi: circa 4,8 g, 18% delle calorie
- Carboidrati: circa 14 g, 24% delle calorie
Una padella
Pranzo
Per bambini
Veloce e facileIngredienti6
- 150g
- 300g
- 1media
- 1spicchio
- 1
- 2
Utensili da cucina
- Padella
- Cucchiaio di legno
Passaggi7
Passaggio 1. Sauté the onion
Sauté a cebola na frigideira até ficar macia.
cipollaPassaggio 2. Add pumpkin and garlic
Acrescente a abóbora cortada em cubos e o alho, e refogue.
zucca kabochaaglioPassaggio 3. Add water and simmer
Acrescente a água e deixe cozinhar até a abóbora amolecer.
acquazucca kabochaPassaggio 4. Stir in the rice
Despeje o arroz na panela e misture.
risoPassaggio 5. Cover and cook
Tampe a frigideira e deixe o arroz cozinhar.
Passaggio 6. Add the chicken
Misture o frango desfiado ao arroz e mexa até ficar cremoso.
polloPassaggio 7. Serve with broccoli
Sirva o arroz no prato do bebê, acompanhado de brócolis cozido.
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