Guston
Arroz cremoso de abóbora com frango desfiado, para bebês a partir de 9 meses.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 236 kcal
- Proteínas: aproximadamente 33,7 g, 58 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 4,8 g, 18 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 14 g, 24 % de las calorías
Una sartén
Almuerzo
Para niños
Rápido y fácilIngredientes6
- 150g
- 300g
- 1mediana
- 1diente
- 1
- 2
Utensilios de cocina
- Sartén
- Cuchara de madera
Pasos7
Paso 1. Sauté the onion
Sauté a cebola na frigideira até ficar macia.
cebollaPaso 2. Add pumpkin and garlic
Acrescente a abóbora cortada em cubos e o alho, e refogue.
calabaza kabochaajoPaso 3. Add water and simmer
Acrescente a água e deixe cozinhar até a abóbora amolecer.
aguacalabaza kabochaPaso 4. Stir in the rice
Despeje o na panela e misture.
Paso 5. Cover and cook
Tampe a frigideira e deixe o arroz cozinhar.
Paso 6. Add the chicken
Misture o frango desfiado ao arroz e mexa até ficar cremoso.
polloPaso 7. Serve with broccoli
Sirva o arroz no prato do bebê, acompanhado de brócolis cozido.
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